Bol u laktu i podlaktici

Bol u laktu i podlaktici P: Pozdrav, radim kao frizerka već godinama i u zadnjih nekoliko dana me počela jako mučiti bol lakta i podlaktice. Neznam što da radim i kako da smanjim bol ? O: Teniski lakat i golferski lakat opisuju stanja koja uzrokuju bol u podlaktici. Oni su uobičajena pojava kod dugogodišnjeg [...]

Bol u laktu i podlaktici2019-10-21T12:56:58+00:00

Bol u križima

Bol u križima P: Pozdrav, radim u banci već 20 godina te me muči bol u križima. Kako da smanjim bol? O: Postoje mnogi razlozi za bol u donjem dijelu leđa. Glavni je previše sjedenja, predugo sjedenje tokom godina, što pritišće diskove u kralježnici te isteže naše ligamente. Sjedenje zateže i skraćuje fleksore kuka [...]

Bol u križima2019-10-21T12:54:53+00:00

Bol u koljenu

Bol u koljenu P: Rekreativno se bavim trčanjem te u zadnje vrijeme osjećam slabu, ali konstantnu i tupu bol u koljenu. Tijekom hodanja nemam problema. Što predlažete? O: Simptomi koje ste naveli uglavnom su povezani s patelom. Često se nepravilnosti hrskavice patele očituju bolovima. Bol se može javljati i kod trčanja uzbrdo ili kod [...]

Bol u koljenu2019-09-18T06:08:47+00:00

Bolovi i zakočenost u vratu

Bolovi i zakočenost u vratu P: Pozdrav, radim uredski posao i događa mi se da osjećam bolove i zakočenost u vratu radnog vremena kao i poslije posla. Što bi se dalo napraviti po tom pitanju? O: Kao prvo, preporučava se pregled kod stručnjaka. Terapija se temelji na jačanju muskulature leđa i vrata čime se [...]

Bolovi i zakočenost u vratu2019-10-21T12:53:10+00:00