Bol u laktu i podlaktici

P: Pozdrav, radim kao frizerka već godinama i u zadnjih nekoliko dana me počela jako mučiti bol lakta i podlaktice. Neznam što da radim i kako da smanjim bol ?

O: Teniski lakat i golferski lakat opisuju stanja koja uzrokuju bol u podlaktici. Oni su uobičajena pojava kod dugogodišnjeg ponavljanja jednoličnih radnji kao što bi u vašem slućaju bilo feniranje ili četkanje kose. Zbog ovakvih radnji dolazi do upalnih procesa sa unutarnje ili vanjske strane lakta. U tom slučaju najbolje se držati RICE metode.

R – Rest (odmaranje)

I – Ice (hladenje)

C – Compresion (kompresija)

E – Elevation (podizanje ruke)

Bol u laktu i podlaktici

P: Pozdrav, radim kao frizerka već godinama i u zadnjih nekoliko dana me počela jako mučiti bol lakta i podlaktice. Neznam što da radim i kako da smanjim bol ?

O: Teniski lakat i golferski lakat opisuju stanja koja uzrokuju bol u podlaktici. Oni su uobičajena pojava kod dugogodišnjeg ponavljanja jednoličnih radnji kao što bi u vašem slućaju bilo feniranje ili četkanje kose. Zbog ovakvih radnji dolazi do upalnih procesa sa unutarnje ili vanjske strane lakta. U tom slučaju najbolje se držati RICE metode.

R – Rest (odmaranje)

I – Ice (hladenje)

C – Compresion (kompresija)

E – Elevation (podizanje ruke)

Bolovi u laktu

Ovaj problem može trajati duže ili kraće vrijeme, ovisno radi li se o akutnom ili kroničnom problemu. Bitno je imati na umu da dok se ruka ne zaliječi do kraja, ponavljanje iste radnje dovest će vas ponovno na početak problema. Uz gore navedenu metodu, oporavak će znatno ubrzati i terapija ultrazvukom, elektrostimulacijom te kinezitapeom.

Obratite nam se s povjerenjm i brzo i efikasno ćemo riješiti Vaš problem!

Vaš ML Locomotion team

Ovaj problem može trajati duže ili kraće vrijeme, ovisno radi li se o akutnom ili kroničnom problemu. Bitno je imati na umu da dok se ruka ne zaliječi do kraja, ponavljanje iste radnje dovest će vas ponovno na početak problema. Uz gore navedenu metodu, oporavak će znatno ubrzati i terapija ultrazvukom, elektrostimulacijom te kinezitapeom.

Obratite nam se s povjerenjm i brzo i efikasno ćemo riješiti Vaš problem!

Vaš ML Locomotion team